Move it Mama: Home Workouts

Move it Mama je fitnes pratilac za mame. Pronađite vežbe kreirane za trudnoću, postpartum i perimenopauzu, od strane mama. Uživajte u personalizovanim programima, stotinama video snimaka uživo i na zahtev, prilagođenim vašem životu. Move It Mama je vaš pouzdan saputnik u svetu fitnesa, posebno kreiran za žene u tridesetim, četrdesetim i pedesetim godinama – bilo da očekujete bebu, oporavljate se nakon porođaja ili prolazite kroz perimenopauzu. Razumemo jedinstvene promene koje majčinstvo donosi telu i rasporedu, zbog čega nudimo rešenja za vežbanje koja se savršeno uklapaju u vaš život, pomažući vam da se osećate snažno, zdravo i samopouzdano u svakoj fazi. Zaboravite generičke aplikacije; sa Move It Mama, dobijate pažljivo osmišljen pristup koji poštuje vaše telo i vaše vreme.

Zaronite u bogatu biblioteku od preko 100 video snimaka za vežbanje dostupnih na zahtev, ili se pridružite instruktorima uživo za motivišuće časove u realnom vremenu. Od HIIT treninga visokog intenziteta, preko smirujuće joge i pilatesa, do snage i boksa – izbor je ogroman i prilagođen vašim potrebama. Lako filtrirajte vežbe prema težini, trajanju i fazi života, uz jasno označene opcije bezbedne za trudnoću, podršku za postporođajni oporavak i programe prilagođene perimenopauzi. Osim toga, personalizovani višenedeljni programi prate vaš napredak, slaveći svaku vašu pobedu.

Povežite se sa izuzetnom zajednicom majki koje razumeju vaše izazove i trijumfe. Delite svoja postignuća, ćaskajte u realnom vremenu tokom časova uživo i pronađite neprocenjivu podršku u okruženju bez osude, gde se svaka žena bodri. Naši sertifikovani instruktori su takođe majke, unoseći empatiju, stručnost i energiju u svaki trening. Uz pametan planer vežbanja sa podsetnicima, praćenje istorije aktivnosti i mogućnost čuvanja omiljenih vežbi, Move It Mama vam omogućava da se posvetite sebi od 10 do 45 minuta dnevno, bilo kod kuće, uz minimalnu opremu, i u bilo koje vreme – bilo da je to tokom bebine dremke ili kasno uveče.

Sa Move It Mama, fitness nije samo vežbanje, već čin brige o sebi, osnaživanja i zajedništva. Kada se posvetite svom blagostanju, bolje funkcionišete za sve oko sebe. Pretplate uključuju neograničen pristup svim časovima uživo, kompletnoj biblioteci vežbi na zahtev, svim fitnes programima, kao i svim funkcijama zajednice i praćenja napretka, uz dodavanje novog sadržaja svake nedelje. Bez obaveza dugoročne pretplate, možete je otkazati u bilo kom trenutku. Pridružite se hiljadama majki koje biraju Move It Mama da bi prioritet dale svom zdravlju i vitalnosti.